Jamy ustnej czyszczenie to serca i mózgu chronienie
Nasze zdrowie zaczyna się w jamie ustnej. Większość osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o zęby i dziąsła, ale czy jesteśmy świadomi, że choroby jamy ustnej mogą wpływać na stan całego organizmu?
czytaj więcej
Serce
Niewydolne serce nie sługa!
Niewydolność serca (NS) jest to stan, kiedy praca serca jest niewystarczająca w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Dzieje się tak najczęściej w wyniku zmniejszonego rzutu, czyli ilości krwi, którą serce „wypycha” w czasie skurczu. W konsekwencji czego do poszczególnych narządów...
czytaj więcej
Trójkąt Bermudzki – nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i choroba nerek.
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i przewlekła choroba nerek to choroby, które diagnozowane są często w społeczeństwie XXI wieku. Szacuje się, że w Polsce z powodu nadciśnienia tętniczego cierpi ponad 30% Polaków, z powodu cukrzycy co 11 dorosły oraz już co 4 senior powyżej 60 roku...
czytaj więcej
Odżywianie
Czy to już cukrzyca?
Na wstępie należy zaznaczyć, że cukrzyca to choroba, która „nie boli”. Jest to zarazem błogosławieństwo, jak i przekleństwo tej choroby. Objawy cukrzycy należą do tych skrytych, które łatwo przeoczyć i zbagatelizować.
czytaj więcej
Odżywianie
Czym jest cukrzyca?
Cukrzyca to grupa chorób charakteryzująca się hiperglikemią, czyli zbyt dużym stężeniem (ilością) glukozy (cukru) we krwi, spowodowana defektem wydzielania lub działania insuliny.
czytaj więcej
Badania
Program Profilaktyka 40 PLUS
W ramach świadczeń NFZ osoby, które skończyły 40 rok życia mogą wykonać za darmo badania profilaktyczne. Poniższy artykuł wyjaśni, jakie badania wchodzą w skład programu, a także czego możemy się z nich dowiedzieć o naszym zdrowiu.
czytaj więcej
Serce
Nadciśnienie tętnicze dotyka już jednej trzeciej Polaków.
Jak podają najnowsze dane NFZ na nadciśnienie tętnicze cierpi prawie 10 mln dorosłych Polaków, co stanowi około 32% populacji dorosłej ludności w Polsce. Biorąc pod uwagę, że nie wszystkie osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze zostały zdiagnozowane, możemy przypuszczać, że...
czytaj więcej
Zapobiegam 2022 na start!
Ruszyła tegoroczna odsłona kampanii Zapobiegam.pl Drużyna Fundacji Udaru Mózgu powróciła na trasy biegów w całej Polsce. Pierwszy przystanek: Elbląg!
czytaj więcej
Zapobiegam 2021
Z okazji Światowego Dnia Udaru mózgu 29. października Fundacja Udaru Mózgu (FUM) inauguruje kolejną edycję kampanii profilaktycznej zapobiegam.pl. W ramach akcji organizatorzy pragną uświadomić Polakom, że na zdrowie każdego z nas wpływają codzienne, małe wybory – nie wielkie kroki.
czytaj więcej
Odżywianie
V Narodowy Kongres Żywieniowy
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego zaprasza na bezpłatne wykłady i dyskusje online 17 X 2020r., tym razem pod hasłem "Dieta dla zdrowia i planety".
czytaj więcej
Aktywność
Zapobiegam.pl na Gorce Ultra Trial 2020
Na Gorce Ultra Trial zawitaliśmy w nowej formule kampanii, dostosowanej do obecnych warunków!
czytaj więcej
Aktywność
Zdrowie to nie tylko toast, by pamiętać o nim od święta!
To jedno z nowych haseł, którymi w roku 2019 promowaliśmy profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych w ramach kampanii zapobiegam.pl
czytaj więcej
Mózg
ALERT UDAROWY
W ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej STOP UDAROM, z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, po raz pierwszy Polacy otrzymają „ALERT
UDAROWY”
czytaj więcej
Aktywność
II Ostrowiecki Półmaraton Leśny
Po raz drugi braliśmy udział w II Ostrowieckim Półmaratonie Leśnym. Mimo zimnego poranka na naszym stoisku zameldowało się wielu biegaczy.
czytaj więcej
Aktywność
I Festiwal Zdrowia w Braniewie
Tym razem gościliśmy ze stoiskiem zapobiegam.pl w malowniczym Braniewie.
czytaj więcej
Wielka Pętla Izerska
Szklarka Poręba przywitała nas w tym roku przepiękną pogodą, niezapomnianymi widokami, ale i wymagającą trasą biegową. Wiemy jedno - było warto!
czytaj więcej
Aktywność
Bieg Leśny w Teodorach
W najgorętszy weekend lata nie mogło zabraknąć nas na biegu! Mimo upału biegacze tłumnie stawili się na linii startu, ale i przy naszym stoisku.
czytaj więcej
Aktywność
Górski Bieg Frassatiego
W Międzybrodziu Bialskim zastaliśmy piękną lecz wymagającą trasę biegową. Wspaniała atmosfera niosła jednak wszystkich jak na skrzydłach do mety i do naszego stoiska.
czytaj więcej
Aktywność
Relacja z Ostródzkiego Półmaratonu
Ostróda ugościła nas w malowniczym miejscu nad samym brzegiem jeziora. Toteż nasze stoisko odwiedziali tłumnie biegacze ale i wypoczywający w okolicy mieszkańcy.
czytaj więcej
Aktywność
Bieg Rycerski w Świeciu
Oto jak rozpoczęliśmy sezon biegowy! Biegacze jak zawsze dopisali, za co serdecznie dziękujemy.
czytaj więcej
Aktywność
Szczęśliwy dzięki bieganiu
O swojej pasji, o tym że każdy z nas może biegać oraz o pozytywnym wpływie tego sportu na zdrowie opowiada Adam Kubka – instruktor lekkiej atletyki, pasjonat biegania oraz ambasador kampanii Zapobiegam.
czytaj więcej
Odżywianie
Pij wodę na zdrowie!
Woda, zaraz po tlenie, jest podstawowym czynnikiem, którego dostarczanie warunkuje prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Ilu z nas może powiedzieć z ręką na sercu, że wypija odpowiednią ilość wody każdego dnia?
czytaj więcej
Używki
Rób co chcesz, tylko nie pal
Dlaczego tak trudno zerwać nam z nałogiem, nawet jeśli mamy świadomość, że paląc trujemy siebie, swoich bliskich i puszczamy z dymem mnóstwo pieniędzy?
czytaj więcej
Aktywność
Zamknięcie sezonu biegowego - Ostrowiec Świętokrzyski
Zakończenie tegorocznej edycji kampanii Zapobiegam.pl miało miejsce w Ostrowcu Świętokrzyskim. Cieszymy się, że mogliśmy dołożyć swoją cegiełkę do tej powstającej inicjatywy biegowej OstroBiec!
czytaj więcej
Aktywność
Bieg po plaży w Jarosławcu
Morska bryza, ciepło słońca - czego chcieć więcej? Tak przywitał nas Jarosławiec.
czytaj więcej
Serce
„Zadbaj o serce” czyli kampania na temat chorób kardiologicznych
10 września rusza 10. edycja kampanii prasowo-internetowej „Zadbaj o serce”. Jej organizatorem jest wydawnictwo Medical Media Solutions, a główny patronat objęło Polskie Towarzystwo Kardiologiczne.
czytaj więcej
Używki
E-papierosy uszkadzają DNA komórek ust
Czterech na pięciu palaczy (80 proc.) ma rozległe uszkodzenia DNA związane z obecnością akroleiny w ślinie. Na skutek reakcji tej substancji z materiałem genetycznym, komórki nie są w stanie się naprawiać, co może zaowocować pojawieniem się nowotworu.
czytaj więcej
Odżywianie
Dieta DASH - czy to recepta na zdrowie?
Dieta DASH, to jedna z najlepiej poznanych i przebadanych diet w historii medycyny. Dlatego od lat jest szeroko stosowana w zapobieganiu i leczeniu chorób układu krążenia w krajach anglosaskich.
czytaj więcej
Mózg
Udar nie pyta o wiek
Coraz więcej pacjentów po udarze mózgu, to osoby między 20 a 35 rokiem życia.
czytaj więcej
Serce
Choroby serca mają płeć
"Co druga kobieta umiera na serce” – czytamy w krótkim omówieniu problemu chorób układu krążenia u kobiet zamieszczonym na stronie Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
czytaj więcej
Serce
Nadciśnienie tętnicze - oby nie było za późno
Jak się przewiduje do 2025 roku przeszło 1,5 biliona osób na świecie będzie miało nadciśnienie. To więcej niż aktualna populacja całej Europy oraz Stanów Zjednoczonych razem wziętych.
czytaj więcej
Od próchnicy zębów do udaru mózgu
O tym, że próchnica i zapalenia dziąseł mogą zwieszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu i zawału serca opowiada lekarz dentystka - Aleksandra Leszczyńska. A także o tym jak prawidłowo dbać o zęby, o co pytać stomatologa i dlaczego warto mieć w domu irygator dentystyczny.
czytaj więcej
Czy dieta antyudarowa istnieje?
Pokaż mi co jesz, a powiem Ci kim jesteś. O tym dlaczego sposób odżywiania ma ogromny wpływ na zdrowie, czym naprawdę jest zdrowa dieta i jak wdrożyć ją do powszedniego życia opowiada Dietetyczka Kliniczna Nadia Komisarek.
czytaj więcej
Czy slow jogging to powolne bieganie?
Rozmowa o zdrowym ciele i duchu w myśl idei SLOW JOGGINGU, o którym opowiada jego propagator, trener a przede wszystkim praktyk - Maciej Kozakiewicz. Twórca książek "Slow jogging. Japońska droga do witalności" i „Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność”...
czytaj więcej
